Verdure saltate in padella con broccoli e riso venere

Жареные овощи с брокколи и черным рисом

Сложность Легкий
Время подготовки 45 мин.
Порция для 4 человека
Идеально для
  • Закуски
  • Гарнир
  • Одиночная пластина
  • Десерт

ОПИСАНИЕ

Единичное блюдо с нежным ароматом, легко и быстро готовится. Благодаря богатому набору овощей он особенно богат минеральными солями, такими как кальций, железо, фосфор и калий. Он также содержит витамин C, витамин B1 и B2.

ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Как подавать: желательно представить рецепт, создав основу из черного риса и добавив сверху овощи, приготовленные на горячей плите.

Как его сопровождать: рецепт хорошо сочетается с тихим белым вином.

ИНГРЕДИЕНТЫ

1
упаковка “Le Verdure in Pan con Broccoli” Belgravia
подсолнечное масло
соевый соус
поваренная соль
2oo g черного риса

ПОДГОТОВКА

Варить рис Венере в обильно подсоленной воде около 40 минут. А пока возьмите овощи на сковороде с брокколи Belgravia и обжарьте их на сковороде, уже горячей, сбрызнув подсолнечным маслом на сильном огне в течение примерно минуты. Добавьте соль и соевый соус по вкусу. и перемешать. Дайте ему вариться около 5 минут и, наконец, добавьте овощи к уже высушенному горячему рису Венере.

X
X

SCRIVI IL TUO SUGGERIMENTO